ไต หรือ โรคไต ที่เราได้ยินกันบ่อย ๆ จากการกินเค็มมากเกินไป รวมทั้ง ใช้ยาเอ็นเสด (NSAIDs) เกินปริมาณที่กำหนด หรือ ใช้สมุนไพรไม่ได้มาตรฐานเป็นประจำ เพราะเหตุใดการทำพฤติกรรมซ้ำๆ เหล่านี้ จึงเสี่ยงต่อการเป็นโรคไต วันนี้ จะมาอธิบายให้ชัดว่า “ไต มีหน้าที่อะไร ทำงานยังไง” ไปทัวร์ไตกัน เพื่อหาคำตอบกันเลย

ไต เป็นอวัยวะภายใน มี 2 อัน ลักษณะคล้ายเมล็ดถั่ว ขนาดยาว 12-14 เซนติเมตร ในผู้ใหญ่ สำหรับเด็กจะมีขนาดเล็กกว่าตามสัดส่วนของร่างกาย และมีหน้าที่สำคัญ 3 ประการ ดังนี้

**1. ฟอกเลือดให้สะอาด**

โดยการกำจัดของเสียที่เกิดขึ้นภายในร่างกายและน้ำส่วนเกินทิ้งไป โดยเมื่อเลือดไหลผ่านไปที่ไต ของเสียหรือสารที่ไตกำจัดจะถูกกรองออกมาทางปัสสาวะ ได้แก่ ยูเรีย หรือ ยูบีเอ็น (UBN) ครีอะตินิน(Creatinine) และกรดยูริก (Uric Acid)

**2. รักษาระดับเกลือแร่ในเลือดให้เป็นปกติ**

ได้แก่ โซเดียม โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสเฟตและสารกรด สารด่างในร่างกาย โดยขับสารกรดออกจากร่างกาย และเก็บสารด่าง คือ ไบคาร์บอเนตไว้ในร่างกาย

**3. สร้างฮอร์โมนหลายชนิด** ได้แก่

3.1 สารคุมความดันโลหิต เรนิน (Renin) ช่วยควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับคงที่ ทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายอย่างเพียงพอ มีความสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจ

3.2 สารสร้างเม็ดเลือดแดง อีริโทรโพอิติน (Erythropoietin) ช่วยกระตุ้นไขกระดูกให้สร้างเม็ดเลือดแดง ทำให้ร่างกายมีปริมาณเลือดเพียงพอที่จะหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ ป้องกันไม่ให้เกิดภาวะโลหิตจาง

3.3 สารเสริมกระดูก วิตามินดี (Vitamin D) มีบทบาทช่วยควบคุมระดับฟอสฟอรัสและแคลเซียมให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ในเด็กหากมีสารนี้เพียงพอจะช่วยให้เด็กเจริญเติบโตได้ตามวัย

—

ในที่สุดเรา ก็ได้รู้จักกับไตเพิ่มขึ้นกันแล้วใช่ไหมคะ พฤติกรรมเสี่ยงซ้ำๆ ส่งผลให้ไตพัง เพราะไตทำงานหนักขึ้น เราหันมาสนใจ ดูแลสุขภาพไต ลดหวาน มัน เค็ม และตรวจเช็คสุขภาพเป็นประจำทุกปี เพื่อให้รู้ค่าสถานะสุขภาพที่ถูกต้องของตนเอง เตรียมการป้องกันและรักษาสุขภาพให้ตรงจุด ผ่านคำแนะนำของแพทย์กันดีกว่าค่ะ

อ้างอิง : สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย

ข้อมูลเพิ่มเติม “รู้ค่าไต ควรตรวจอะไรบ้าง” จิ้มที่ลิ้งค์ได้เลย

ข้อมูลเพิ่มเติม “eGFR บอกระยะโรคไต” จิ้มที่ลิ้งค์ได้เลย

—

 

 

#กรมอนามัย #3รู้อยู่รอด #โรคไต #การทำงานของไต

#แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #สูงวัย