ขนมไหว้พระจันทร์ ทานมากเสี่ยงอ้วน
ขนมไหว้พระจันทร์ มีส่วนผสมหลักคือแป้งและน้ำตาล อีกทั้งยังมีน้ำมัน น้ำเชื่อม ทำ…
ไม่แนะนำให้กินไส้เดือนดิบ
ไม่แนะนำให้กินไส้เดือนดิบ เพราะอาจนำเชื้อแบคทีเรีย และพยาธิเข้าสู่ร่างก…
เมนูชูสุขภาพ(น้ำพริกไข่ต้ม)
น้ำพริกไข่ต้มเป็นเมนูง่ายๆที่เชื่อว่าทุกครัวเรือนต้องเคยทำ นอกจากจะอร่…
เมนูชูสุขภาพ
เมนูชูสุขภาพวันนี้ เสนอ น้ำพริกขี้กา เป็นอาหารพื้นบ้าน แบบง่ายๆสามารถทำ…
healthy menu
เมนูชูสุขภาพวันเสาร์นี้ นำเสนอน้ำพริกกุ้งสด สิ่งสำคัญในช่วงที่มีการแพร่ระบาดโควิด-19นี้ ต้อ…
ประโยชน์ 9 ข้อ ของไอโอดีน
ประโยชน์ 9 ข้อ ของ…ไอโอดีน พัฒนาสมอง ควบคุมระบบประสาท ทำให้อ่านเขียนไวขึ้น ควบคุมน้ำหนักตัว เผาผลาญไขมันส่วนเกิน ส่งเสริมการเจริญเติบโ…
12 วิธี จัดอาหารให้เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ
12 วิธี จัดอาหารให้เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ จัดอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม กินหลากหลายในปริมาณที่เหมาะสม เลือกกินข้าวไม่ขัดสีเป็นหลักสลับกับอาหารประเ…
เมนูชูสุขภาพ(น้ำพริกกลางดง)
อาหารยอดนิยม สำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ น้ำพริกกลางดงเป็นน้ำพริกพื้นบ้าน มีหอมเจียวและกุ้งแห้งทอด เป็นส่วนผสมหลัก นำมากินคู่กับผักสดและข้าวสวย เส…
เมนูชูสุขภาพ (น้ำพริกแจ่วบอง)
เมนูชูสุขภาพวันเสาร์นี้ นำเสนอน้ำพริกแจ่วบอง กินคู่กับผักสด และข้าวสวยก็อร่อยแล้วค่ะ อย่าลืมช่วงนี้ต้องแยกกินข้าวกับครอบครัวก่อนนะคะ เพื่อรั…
เมนูชูสุขภาพ (น้ำพริกปลาย่าง)
ในวันนี้ยอดผู้ติดเชื้อสูงทะลุหลักหมื่นครั้งแรก วันเสาร์แบบนี้หยุดอยู่บ้าน ปลอดเชื้อ ปลอดภัย กรมอนามัยแนะนำอาหารบำรุงสุขภาพ “น้ำพริกปลา…