แม่และเด็ก Archives - อนามัยมีเดีย

มาฆบูชา ตักบาตร ได้บุญ ได้สุขภาพ ข้าว-แป้ง เลือกข้าวไม่ขัดสี หรือขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวมันปู เป็นแ…

น้องห่วงใย แนะนำ 3 วิธีเตรียมพร้อมรับมือหน้าร้อน ฮอตปรอทแตก เมืองไทย ใกล้เข้าสู่หน้าร้อนในอีกไม่กี่วันแล้ว น้องห่วงใย เลยขอมาแชร์ความ…

pm 2.5 ฝุ่นตัวจิ๋วทำลายสุขภาพ ในช่วงปลายปีและต้นปีนี้ เราจะเริ่มเห็นท้องฟ้าขมุกขมัว เห็นวิว รอบข้างไม่ชัด นั่นคือ ฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไ…

8 วิธี จัดบ้านปลอดฝุ่น ฝุ่นเป็นตัวการก่อให้เกิดอาการและการเจ็บป่วยต่างๆ หรือไปกระตุ้นอาการเดิมที่มีอยู่ให้รุนเเรงมากขึ้น เพื่อลดผลกระท…

น้องห่วงใย ฝุ่น pm2.5 ในช่วงปลายปีและต้นปี เราจะเริ่มเห็นท้องฟ้าขมุกขมัว เห็นวิวรอบข้างไม่ชัด นั่นคือ #ฝุ่นละออง ขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน ห…

ดื่มเบียร์ ขณะตั้งครรภ์ อันตรายต่อลูกในครรภ์ แอลกอฮอล์ ส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้ร้ายแรง แม้จะดื่มในปริมาณน้อยก็ตาม การดื่มเบียร์ขณะตั้งครรภ์ เพ…

ดูแลสุขภาพในวันที่ฝุ่นครองเมือง #แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #ผู้สูงอายุ #อนามัยสิ่งแวดล้อม

เทศกาลวาเลนไทน์ปีนี้มอบผลไม้สีเเดง เทศกาลวาเลนไทน์ปีนี้มอบผลไม้สีเเดง ซึ่งอุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามิน เเร่ธาตุ เเละสารต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อใจด…

เทคนิคบอกรัก “วาเลนไทน์” บอกรักด้วยการ “พูดคุย” โดยเฉพาะกับเยาวชน บุตรหลานให้ตระหนักถึงความรักที…

พร 5 ประการ จากเทพเจ้า รับตรุษจีน ป้องกันภัยฉุกเฉิน HAPPY CHINESE NEW YEAR พร 5 ประการ จากเทพเจ้ารับตรษจีนป้องกันภัยฉุกเฉิน 1. หลีกเล…

พักเที่ยงแล้ว มากินข้าวกัน ต้อนรับเทศกาลตรุษจีน แบบสุขภาพดีปี 2567 กับเมนูชูสุขภาพ ที่มาพร้อมคุณค่าทางโภชนาการ ได้แก่ เมนูหมี่คล…

“🧧🧧ซินเจียยู่อี่ ตรุษจีนนี้ระวัง อ้วน นะ 🍛 ของไหว้ที่มีไขมันและให้พลังงานสูง ควรกินแต่น้อยเพิ่มผักให้มากขึ้น หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ…