แม่และเด็ก

 ครรภ์ภาวะเสี่ยง  เช็คได้ไม่ยากเกิน  เพราะ ทารกแรกเกิดอาจมีความผิดปกติ หากคุณแม่มีภาวะครรภ์เสี่ยง ดังต่อไปนี้ 1. อา…

 แนะ 3 วิธี ล้างผัก ผลไม้ให้สะอาด  1) ล้างด้วยน้ำไหล โดยแช่ในน้ำนาน 15 นาที จากนั้นเปิดน้ำไหลผ่านและคลี่ใบผักถูไปมานาน 2 นาที (เหม…

ลดเค็ม ลด NCDs ชอบเติมเค็ม = ยิ่งเพิ่มโรค     การกินเค็ม หรือ ใส่เครื่องปรุงรสในอาหารมากเกินไป เสี่ยงทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง…

ลดมัน ลด NCDs น้ำมัน/ไขมัน กินแค่ไหน? ถึงจะ(พอ)ดี น้ำมัน/ไขมัน ทำหน้าที่ให้พลังงาน แต่ถ้ากินมากเกินไปจะก่อผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้เกิดโรคอ้วน ไ…

ลดหวาน ลด NCDs     กินหวานมากไปได้โรคน้ำตาลให้พลังงาน แต่ถ้ากินมากเกินไปย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเพราะ “น้ำตาล” ทำให้เสี่…

 ทำไมถึง ควรฝากท้อง ❝ตั้งแต่ทราบผล❞  ❝ก็เพราะฉันเองนั้นยังไม่แน่ใจ ก็ได้แต่เพียงเฝ้ามองเธออยู่จะฝากครรภ์วันนี้ให้ได้ฟัง หวังว่าไม่…

ชุดใส่ใจสุขภาพ กับ สิทธิสุขภาพ สำหรับหญิงตั้งครรภ์ ❝ก็เธอคือคนที่ฉันรัก ผูกพันด้วยหัวใจ รักแท้ที่เธอมีให้ มากมายไม่มีวันหมดลง❞ คุณแม่ควรได้ท…

กรมอนามัย มีข่าวสาระสุขภาพ เกี่ยวกับสิทธิการรักษาเพิ่มเติม มาฝากกันค่ะ ――――――――― กับโค้งแรก “30 บาทรักษาทุกที่” ทางเลือกใหม่ สะด…

❝ลูก❞ คือ แสงสว่าง ที่ทำให้แม่ใส่ใจตั้งเริ่มต้น 12 สิงหาคม คือ วันแม่ของทุกปี เป็นวันที่ทำให้เราทุกคนได้เห็นภาพจำ ระหว่างเรากับคุณแม่ตลอดเวล…

ขอให้คุณแม่มั่นใจ แน่ใจในข่าวสาร ไปกับ ❝พรบ.นมผง❞ อยากให้ทุกคนไม่ใช่แค่คุณแม่ ได้รู้จัก 3 เจตนา และ 2 มาตรการควบคุมการส่งเสริมการตลาดนมผง ขอ…

โปรดอย่าเข้าใจ ❝ฉัน (พรบ.นมผง) ผิด❞ อย่าเข้าใจผิด โปรดอย่าเข้าใจฉันผิด ❝พรบ.นมผง ไม่ได้ห้ามขายนมผงนะคะ❞ เพียงแค่ ควบคุมเฉพาะวิธีการส่งเสริมก…

รู้ (จัก) พรบ.นมผง   เราทำความรู้จักกับ พรบ.นมผง (MILK CODE) หรือ ❝พระราชบัญญัติควบคุมการส่งเสริมการตลาดอาหารสำหรับทารกและเด็กเล็ก พ.ศ….