สาระสุขภาพ

เพราะอากาศมันร้อนถึงร้อนมากที่สุด ❝ดูแลผู้สูงอายุ❞ ก่อนเป็นโรคลมแดด ในช่วง ปลายมีนาคม – พฤษภาคม เป็นช่วงที่มีสภาพอากาศร้อนมาก ถึงมากที…

ดื่มน้ำสะอาด สร้างชีวิต เราปฏิเสธไม่ได้ว่า ❝#น้ำ❞ เป็นสิ่งที่สำคัญและให้ประโยชน์ต่อทุกชีวิตบนโลกอย่างมหาศาล และมนุษย์ขาดน้ำไม่ได้ โดยเฉพาะ ❝…

สำนักอนามัยสิ่งแวดล้อม ขอเสนอ ไมโครพลาสติก ภัยเงียบต่อสุขภาพของเรา ผลกระทบต่อสุขภาพ รบกวนฮอร์โมน: ไมโครพลาสติกมีสาร Biphenol (BPA) ที่อาจส่ง…

อ่าน GDA อย่างมือโปร ทำไมต้องอ่าน ทำไมต้องแจ้งให้ทราบ นั่นก็เพราะว่า #ฉลากGDA หรือ Guideline Daily Amount คือ ฉลากโภชนาการอย่างง่าย หรือ ฉลา…

อ้วนหรือเปล่า? อ้วนหรือยัง อ้วนกี่โมง จริง ๆ เราสามารถประเมินได้ด้วยตาเปล่าเองก็พอจะทราบว่า เรามีน้ำหนักเกินหรือเปล่า แต่ถ้าจะให้ชัวให้ชัด ก…

หลับลึก หลับดี พอกี่โมง เคยสงสัยไหม ทำไมเรานอน วันละ 7-8 ชม. แล้วยังรู้สึกง่วง รู้สึกเอเนอร์จีไม่พอ ไม่มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ นั่นก็เพราะ …

4 เมนูแนะนำ ❝เพิ่มน้ำนม❞ เพื่อคุณแม่  จากสถานการณ์ข่าว พบสารเสพติดใน น้ำนมแม่ ถ่ายทอดสู่ลูก กรมอนามัย จึงมีอาหารที่มีประโยชน์ อุดุมไปด้…

8 เทคนิค วันนี้ปีหน้า ไตก็ไม่เสื่อม โรคไตเป็น 1 ในโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ยอดฮิต ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะพ่วงมากับ โรคเบาหวาน หรื…

4 คุณค่า GCHC เพื่อสังคม บริการที่ปลอดภัยและใส่ใจสุขภาพ เมื่อโรงพยาบาลมีมาตรการจัดการของเสีย และลดมลพิษสู่สิ่งแวดล้อม ทำให้ประชาชนมั่นใจในกา…

หยุดเชื้อดื้อยาต้านจุลชีพ เริ่มที่เรา! วันนี้ สำนักอนามัยสิ่งแวดล้อม ขอเสนอแนวทางง่ายๆ ในการหยุดเชื้อดื้อยา เพื่อสุขภาพของเราทุกคน การใช้ยาอ…

ตีตั๋ว เช็คสภาพ ❝สนามเด็กเล่น❞ โรงเรียน เอาล่ะ เทศกาลเปิดใหญ่ใกล้ถึงแล้ว!! หลายโรงเรียนอาจจะมีเรียนซัมเมอร์หรือไม่มีก็แล้วแต่ แต่เราต้องดูแล…