ออกกำลังกาย Archives - อนามัยมีเดีย

เชิญชวน 10 ล้านครอบครัวไทย มาออกกำลังเพื่อสุขภาพ ด้วย 10 ท่าคีตะมวยไทย

โครงการ 10 ล้านครอบครัวไทยออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เฉลิมพระเกียรติเนื่องในโอกาสมหามงคลพระราชพิธีบรมราชาภิเษก วันศุกร์ที่ 26 กรกฏาคม พ.ศ. 2562 …

นายอนุทิน ชาญวีรกุล รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข เข้าร่วมการประชุม 14th ASEAN Health Ministers Meeting โดยระหว่างช่วงการ…

ร่วมเป็น 1 ใน 10 ล้านครอบครัวไทย ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเฉลิมพระเกียรติ เนื่องในโอกาสมหามงคลพระราชพิธีบรมราชาภิเษก เพียงลงทะเบียนผ่านเ…

กิจกรรมทางกายที่เป็นการสอดแทรกท่าทางในการแปรงฟัน และใช้เพลงแปรงฟันในการออกกำลังกาย โดยใช้เวลาสั้น…

การวิ่งให้ได้สุขภาพที่ดีและปลอดภัย เริ่มต้นที่การเตรียมร่างกายให้พร้อม และวางแผนการวิ่งที่เหมาะสม กรมอนามัยแนะ 8 วิธีวิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย เ…

การดูแลพฤติกรรมการส่งเสริมสุขภาพในชีวิตประจำวันนำไปสู่สุขภาพดีประกอบด้วยการส่งเสริมโภชนาการ…

“กรมอนามัยเชิญชวนประชาชนทุกท่านร่วมลงทะเบียนสมัครเป็นสมาชิกออกกำลังกายเฉลิมพระเกียรติถวายสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ รัชกาลที่ 10 ซึ่…

#คีตะมวยไทย คือ การออกกำลังกายสไตล์ไทยประยุกต์ ที่นำศิลปะแม่ไม้มวยไทยมาผสมผสานกับการเต้นแอโรบิค โดยใช้ร่างกายเป็นอาวุธ ทั้งหมัด เท้า เข่า ศอ…

การออกกำลังกาย Moving Forward เป็นการรณรงค์ส่งเสริมให้บุคลากรวัยทำงานที่ปฏิบัติงานในกรมอนามัยส่วนกลางมีสุขภาวะที่พึงประสงค์ และการเป็นต้นแบบ…

พักหน้าจอสักครู่ แล้วมาบริหารร่างกายกันดีกว่าค่ะ ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไร ก็ทำท่าบริหารร่างกายในออฟฟิศได้แล้ว คลายเมื่อยแถมแก้ออฟฟิศซินโดรมได้ด้…

กรมอนามัยชวนขยับร่างกายในวันที่ฝุ่นสูงPM2.5 สูงกว่า 90 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร หันมาออกกำลังกายภายในอาคาร เช่น เข้าฟิตเนส เล่นโยคะ หรือ การ…