กินของหวานอย่างเมามันส์ อย่าลืมดูแลฟันด้วยสูตร 2-2-2 🪥🦷💪🏻😁

✏️ การแปรงฟันสูตร 2-2-2

– 2 แรก = แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เช้า/เย็น
– 2 ต่อมา = 2 นาที แปรงฟันนาน ครั้งละ 2 นาทีขึ้นไป
– 2 สุดท้าย = 2 ชั่วโมง งดกินอาหารและเครื่องดื่ม 2 ชั่วโมง หลังแปรงฟัน

📖 หลักสูตรครอบครัวรอบรู้สุขภาพ (Health literate family) 💪🏻🥗🥛– กรมอนามัย ได้จัดทำหลักสูตร ครอบครัวรอบรู้สุขภาพ (Health literate family) ขึ้น เพื่อส่งต่อความรู้ผ่านสื่อประเภทต่างๆ ให้ระดับบุคคลสามารถเข้าถึง และสามารถแนะนำประชาชนให้เข้าใจได้ง่าย และนำไปปฏิบัติใช้ให้เกิดประโยชน์แก่สุขภาพตนเอง ตลอดจนมาสามารถบอกต่อความรอบรู้ด้านสุขภาพจากสื่อที่ได้รับให้กับผู้อื่นๆได้

📍สามารถลงทะเบียนเข้าเรียน E – Learning ได้ที่ :
https://sasukoonchai.anamai.moph.go.th/hlfamily_detail.php

Health Rider 🛵💊🏥– บริการส่งยาถึงบ้าน ช่วยดูแลผู้ป่วย ผู้สูงวัยถึงหน้าบ้าน ไม่ต้องเดินทางมายังโรงพยาบาล ลดการแออัดในโรงพยาบาลได้ โดยการนำยาส่งผู้ป่วยได้ถึงหน้าบ้าน และให้ความรู้เรื่องการกินยา พร้อมแจ้งข่าวประชาสัมพันธ์ แจกแผ่นพับ เอกสารความรู้ และดูแลผู้ป่วยได้ในเวลาเดียวกัน

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยสุขภาพดี จาก กรมอนามัย 💖📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามซีรีย์สาระสุขภาพจากเรา
https://www.facebook.com/anamaidoh

และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/@health.anamai.thailand และ https://www.tiktok.com/@healthyoffice.thailand

#สาระสุขภาพ #ทันตสาธารณสุข