Anamai-Toon

วันที่ 31 พ.ค. ของทุกปีเป็นวันงดสูบบุหรี่โลก หนูรู้มีอาหารแนะนำสำหรับช่วยเลิกสูบบุหรี่ ดังนี้ -มะนาว ช่วยลดความอยากบุหรี่ลง -ลูกอม หมากฝรั่ง…

เด็กๆอย่าลืมกินมื้อเช้าให้ครบ 5 หมู่ เพราะจะช่วย เพิ่มประสิทธิภาพในการเรียน ระบบความจำดี ช่วยพัฒนาสมอง และที่สำคัญ เลี่ยง อาหารทอด ขนม …

หนูรู้แนะนำไปใช้สิทธิแบบปลอดภัย ปลอดโรค ทุกคนทำได้ง่ายๆ ตรวจสอบสิทธิเลือกตั้งผ่านเว็บไซต์ออนไลน์ เพื่อลดการแออัดที่หน่วยเลือกตั้ง นำปากกาส่ว…

รายละเอียด ☔️หน้าฝน ระวัง! เด็ก ผู้สูงวัย ลื่นล้ม ไฟดูด สัตว์มีพิษ – ผู้ปกครองควรดูแลเด็กเล็ก ระวังสัตว์มีพิษกัดต่อย – เวลาผู้สู…

น้ำอัดลม สูตรน้ำตาล 0% ใครว่าไม่อ้วน? การดื่มน้ำอัดลม น้ำตาล 0% ยิ่งเสี่ยงอ้วน เนื่องจากน้ำอัดลมนี้ใส่น้ำตาลเทียม ที่ให้แต่รสหวานแต่ไม่ให้พล…

              ในช่วงนี้ โควิด-19 เริ่มกลับมาระบาดมากขึ้น กรมอนามัยแนะนำให้ประชาชน เคร่งครัดมาตรการส่วนบุค…

[แม่และเด็ก]

การเล่นน้ำแข็งหรือน้ำเย็นจัด อาจจะทำให้เกิดอันตราย และอาจทำให้ป่วยได้ และไม่ควรเล่นน้ำกลางแจ้งเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในช่วง เวลา 11.00 – …

           แนะนำควรกิน อาหารให้ครบ 5 หมู่ ลดหวาน มัน เค็ม ร่วมกับการออกกำลังกาย 60 นาที/วัน  ช่วยให้ สูง …

             โครงการฟันเทียม รากฟันเทียม เฉลิมพระเกียติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว   สำหรับผู้สู…

วันนอนหลับโลก World Sleep Day ปี 2566 ตรงกับวันศุกร์ที่ 10 มีนาคม ภายใต้คำขวัญ “การนอนเป็นสิ่งสำคัญ นอนดีทุกวันสุขภาพแข็งแรง Sleep is Essent…