Anamai-Toon

วาเลนไทน์นี้ เลือกผลไม้สีแดง “แอปเปิ้ลแดง-สตรอว์เบอร์รี-องุ่นแดง-ชมพู่ทับทิมจันทร์-มะเขือเทศราชินี” แทนความรัก ดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพ

สวมหน้ากากวิ่งออกกำลังกายในขณะที่ค่าฝุ่น PM 2.5 สูง อันตรายนะ  ช่วงนี้ ค่าฝุ่น PM 2.5 สูง แนะนำออกกำลังกายในบ้าน ดีกว่า #ลุงอนามัย #กรม…

มะเร็งปากมดลูก เกิดจากเชื้อ HPV ซึ่งมักจะติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อาการ : ระยะเริ่มต้น ไม่มีอาการใด แต่หากสังเกตมีเลือดออกผิดปกติทางช่องคลอด ปวด…

คนไทยกินโซเดียมเกินค่ามาตรฐาน เสี่ยงเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs แนะนำให้เมื่อสั่งซื้ออาหารออนไลน์ หากเป็นเครื่องดื่ม แนะนำให้สั่งหวาน…

ช่วงเทศกาลตรุษจีน ใช้ธูปขนาดเล็ก หรือธูปไฟฟ้า ลดปริมาณการเผากระดาษเงิน กระดาษทอง เพื่อป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพ และสิ่งแวดล้อม #กรมอนามัย #ตรุ…

เลี่ยง การพาเด็กไปในสถานที่แออัด เลือกสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่แออัด เน้นที่ปลอดโปร่ง ต้อง สวมหน้ากากอนามัย ทุกครั้งเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ ต้อง…

เด็กๆไปเที่ยวงานวันเด็กแล้ว กินขนมหวานแต่พอดี กลับบ้านมาแปรงฟัน เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีกันด้วยนะครับ ลุงอนามัยเป็นห่วง #กรมอนามัย #กรมอนามัย…

ก่อนหยุดปีใหม่นี้ เชิญชวนลูกๆหลานๆ ฉีดวัคซีนก่อนกลับบ้าน เพื่อลดอัตราการเสียชีวิตจากการติดเชื้อโควิด-19 รวมถึงผู้สูงอายุที่ที่ฉีดเข็มสุดท้าย…

การดูแลตนเองสำหรับผู้สูงอายุ ในช่วงหน้าหนาวนี้ ต้องดูแลศรีษะ ลำคอ หน้าอกให้อบอุ่นอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการอาบน้ำในเวลากลางคืนเนื่องจากอาจทำให้ป…

สนุกกับการเชียร์บอลโลกแล้ว อย่าลืมรักษาสุขภาพ ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอกันด้วยนะคะ #กรมอนาม…